¿Qué alimentos ayudan a las personas con déficit de atención?

El omega 3, presente principalmente en el aceite de pescado, el el aceite de oliva y otros a los que se les ha adicionado, ayudan a mejorar (no a curar) la mayoría de los síntomas del déficit de atención.

Si se cambia La nutrición para niños, jóvenes y adultos con niveles bajos de Omega 3, estos reaccionan pronto a una nutrición mejor. Cuidado especial se debe tomar eliminando la mayoría de los alimentos chatarra, y aumentando los suplementos de omega 3, las frutas, las verduras, carne sana con Omega 3, los huevos con Omega 3, etc.

Una vez que tengamos un alto consumo de aceite de pescado podremos ver algunos de los cambios siguientes en conducta:

Mejor humor.

Mejor memoria a corto plazo.

Menos ansiedad.

Mejor dormir.

Menos dislexia.

Mejor coordinación.

Mejor comportamiento.

Mejor lectura.

Mejor ortografía.

Menos asma.

Mejor inteligencia.

Mejor visión.

Menos problemas de los pulmones.

Menos agresión.

Déficit de Atención y el omega3 

Cómo elaborar un insecticida orgánico ecológico y eficaz que no daña la salud de las personas ni la salud de sus mascotas.

 

Para insectos de todo tipo

 

Ingredientes

10 dientes de ajo.

1 cebolla mediana.

2 litros de agua.
detrgente biodegradable en polvo

 

Preparación

Se muelen los ajos y las cebollas y se agregan a los dos litros de agua, se agrega el detergente y se disuelve.

Se deja reposar la solución durante una noche y al día siguiente se cuela.
Si la plaga persiste añadir alcohol en una proporción de 1/4 con la solución anterior.

 

Aplicación

Se aplica de forma directa sobre las hojas afectadas y se riega la planta con esta solución.

Se puede aplicar por medio de un atomizador, con una regadera fina o y un bote con orificios pequeños.

 

 

 

Para insectos masticadores

 

Ingredientes

1 barra de jabón de pastilla de 250 g.

8 litros de agua.

 

Preparación

Se disuelve el jabón en el agua.

 

Aplicación

Se aplica de forma directa sobre las hojas afectadas por sus bordes, esto se hace por la tarde cuando ya se ocultó el sol. Se puede aplicar por medio de un atomizador, con una regadera fina y en un bote con orificios pequeños.

Tortitas de Santa Clara


tortitas de santa Clara  

Ingredientes (para 20 a 30 piezas)

½ taza de agua

125 grs. de azúcar glass

1/8 de cucharadita de bicarbonato

3 Yemas

380 grs. de manteca de cerdo

750 grs. de harina

5 Pliegos de papel de estraza

Harina para enharinar

500 grs. de pepita de calabaza

1 Cucharada de ceniza cernida o tequesquite

500 grs. de azúcar

½ Taza de agua

¼ de litro de leche

Preparación

Disuelva el azúcar glass y el bicarbonato con media taza de agua en un tazón; añada la manteca y bata con una cuchara de palo hasta que esté bien acremada. Incorpore la harina y mezcle muy bien con las manos hasta formar una pasta.

Enharine un pliego de papel de estraza y coloque sobre él un poco de pasta; cubra con otro pliego de papel enharinado y palotee con mucho cuidado hasta dejar la pasta de medio centímetro de grueso.

Retire el papel de encima, corte la pasta con un cortador redondo de 6 cm. de diámetro y despréndala con mucho cuidado para colocarla en latas de horno forradas de papel de estraza. En la orilla de cada tortilla ponga una tirita de la misma pasta para formar un borde; marque todo el derredor con un tenedor para hacer un diseño de piquitos.

Ponga a orear (reposar) las tortitas durante 24 horas y después colóquelas en horno precalentado a 200º C durante 12 a 15 minutos o hasta que estén bien cocidas. Déjelas enfriar y luego rellénelas.

Para hacer el relleno ponga las pepitas a remojar desde la víspera en medio litro de agua mezclada con la ceniza. Al día siguiente lávelas muy bien y tállelas sobre un metate o piedra para quitarles el pellejito verde; lávelas de nuevo, séquelas con un lienzo y muélalas.

Cueza el azúcar en media taza de agua hasta que tome punto de bola dura, que se reconoce cuando al poner un poco de miel en un vaso de agua fría se forma una bolita de consistencia dura. Añada la pepita molida, deje hervir un poco, retire de la lumbre y bata. Cuando se haya enfriado un poco agregue la leche, siga batiendo hasta que esté fría y entonces rellene las tortitas.

Cómo cortar su propio cabello



Por Elizabeth Grace
Corte su propio cabello 

Para algunas personas, ir al salón de belleza o a la peluquería es una experiencia agradable. Para otras, es algo que preferiría no hacer. Ya sea por el costo, por el tiempo o por otros factores, si usted decide cortar su propio cabello, debe tener algunas cosas en mente. Vamos a empezar con estos consejos útiles:

1. El pelo mojado es mucho más fácil de cortar que el cabello seco. Comience con el cabello recién lavado con champú, desenrédelo muy bien. Mantenga cerca una botella de agua con una boquilla para que pueda mojar el cabello si comienza a secarse mientras está trabajando.

2. Asegúrese de que las tijeras están afiladas para evitar jalones. Si va a cortar el cabello en forma regular, valdría la pena invertir en unas buenas tijeras.

3. No importa qué estilo elija, le recomendamos cortar un poco de cabello a la vez, especialmente si usted es un principiante. Siempre se puede cortar un poco más corto, pero una vez que has cortado demasiado, lo único que se puede hacer es esperar a que vuelvan a crecer.

4. Los estilos simples son las mejores opciones para cortarse el cabello en casa. Trabaje en pequeños tramos, peine el cabello en línea recta desde el cuero cabelludo y sostenga una pequeña sección entre los dedos índice y medio suavemente. Mida la longitud deseada y corte con cuidado el exceso. Continúe de esta manera hasta que haya cortado todo el cabello. Este método funciona igual de bien tanto para hombres como mujeres, con cabello largo o corto. La longitud del corte elegido puede variar de muy corto hasta los hombros y más allá.

5. Es posible que desee comenzar con un corte profesional y luego simplemente recortar aproximadamente la misma cantidad de pelo de todas las áreas de la cabeza cada mes o dos para mantener el estilo. Tenga en cuenta que en la mayoría de la gente, el pelo en un lado de la cabeza crece más rápido que en el otro, así que si usted elige este método, usted tendrá que visitar a tu estilista de vez en cuando si el corte comienza a estar desigual.

6. Otra idea para un corte simple, pero atractivo es que se incline hacia adelante y peine todo el cabello en forma recta. Tome pequeñas secciones de tu cabello entre los dedos y corte todo el pelo en una línea recta. Asegúrese de trabajar en pequeños tramos y continuará a partir de un lado al otro. Compruebe para ver que el corte se siente muy parejo y luego enderécese. Separe el cabello en el centro y peinelo hacia abajo. Revise pequeñas secciones de su cabello entre sus dedos índice y medio para ver si hay partes largas. Si encuentra alguna, cuidadosamente recorte el exceso.

7. Si usted tiene pelo rizado, asegúrese de cortar el pelo algo más largo que lo deseado, ya que los rizos encogen un poco cuando se secan. Si su cabello es muy grueso, trabaje con secciones muy pequeñas de pelo para el recorte. Tratar de cortar el pelo demasiado a la vez, especialmente para el cabello grueso, puede hacer que el pelo se doble entre las cuchillas de las tijeras, en lugar de cortar de manera uniforme.

8. Para todos los estilos, cuando se piensa que haya terminado, asegúrese de comprobar que el corte en todas partes. Simplemente tome secciones de pelo de los lados opuestos de la cabeza y tirar suavemente hacia sus ojos, nariz, barbilla y mandíbula para ver que los lados estén parejos. Corte cuidadosamente los que parezcan demasiado largos.

9. Para el flequillo, comience con su cabello peinado con raya al centro. Usando el peine, tome la misma cantidad de pelo de cada lado de la línea y peine hacia adelante. Alise el pelo entre los dedos índice y medio, teniendo cuidado de mantener una línea recta.

10. En la actualidad, muchos hombres optan por llevar el pelo muy corto. Este corte se puede conseguir fácilmente en el hogar mediante el uso de una máquina eléctrica. Estas máquinas de cortar el peso ligero le permite fijar las hojas a la longitud deseada, que van desde completamente calvo a varias pulgadas del cabello. Simplemente pasando la maquinilla en la cabeza varias ocasiones, le cortrá todo el pelo a la longitud deseada.