Estar sentado más de horas al día provoca el 30% de las enfermedades cardiovasulares, 23% de cáncer de mama y colon y el 27% de diabetes.

Las afecciones más destacadas son:
Obesidad
Debilitamiento de huesos
Fatiga
Problemas cardiacos
Propensión a desgarros musculares
Disminución de la elasticidad y movilidad articular
Ralentización de la circulación
Dolor lumbar
Tendemcia a hipertensión, diabetes y cancer de colon
Desánimo, malestar, baja autoestima descenso de la concentración.